Риски инфекции от бактерий Legionella
Вдыхание бактерий Legionella может привести к серьезной пневмонии, известной как болезнь легионеров, с высоким риском летального исхода – каждый десятый пациент может умереть. Эти бактерии часто накапливаются в душах или регулярно не используемых сантехнических системах и заражают иммунные клетки, в частности макрофаги.
Когда включают воду, зараженные капли образуют аэрозоли, легко попадающие в легкие. Инфекция, в частности, опасна для курящих людей с хроническими заболеваниями и лиц старше 45 лет. При заболевании в медицинских учреждениях летальность может достигать 25%. Болезнь легионеров проявляется тяжелой пневмонией, в то время как лихорадка Понтиак сопровождается лихорадкой и мышечными болями.
Влияние сна на боль в шее
Эксперты считают, что неправильное положение во время сна может вызвать боль в шее. Рекомендуется спать на спине или на боку, сохраняя нейтральное положение шеи и позвоночника. Спание на животе не рекомендуется, поскольку искажает шею и компрометирует позвоночник.
Оптимальное положение для сна при болях в пояснице – на боку с подушкой между коленями, что облегчает давление на спину. Важно выбрать подушку соответствующей высоты, чтобы шея оставалась на одной линии с позвоночником, предотвращая боль. Также следует поддерживать симметричное положение рук во избежание дискомфорта в плечах и шее.
