Коли йдеться про необхідність аналізів на вітаміни, експерти рекомендують дотримуватися консультації медичних фахівців перед здаванням будь-яких тестів. Тільки лікар, оглянувши ваше самопочуття та історію хвороби, може припустити, що причиною ваших проблем може бути нестача чи надлишок вітамінів. І лише після цього видасть направлення на необхідні аналізи для підтвердження чи спростування цього припущення.
Здавати аналізи на вітаміни варто лише за направленням медичного спеціаліста. Комерційні лабораторії можуть провести будь-яке дослідження за ваші кошти, але без підставання в цьому може бути мало сенсу. Особливо якщо ви не маєте конкретних симптомів.
Навіть якщо є симптоми, краще звертатися до терапевта, а не самостійно призначати собі лабораторні тести. Гіповітаміноз не завжди має специфічні ознаки, що робить самодіагностику складною задачею. Тому для правильної діагностики та лікування варто довірятися професіоналам.
Щодо видів аналізів на вітаміни, існують два основних методи: аналіз крові та аналіз сечі. Вибір методу залежить від конкретного вітаміну. Наприклад, вітамін групи В можна перевірити обома методами, але для вітаміну D рекомендується здавати кров.
Деякі лабораторії пропонують аналіз волосся на вміст вітамінів, проте багато фахівців вважають цей метод недостатньо ефективним і витратним.
Отже, для отримання найбільш об’єктивних результатів і ефективного лікування слід керуватися рекомендаціями медичних спеціалістів і уникати самостійної ініціативи в цьому питанні.