Щоб схуднути, часто приходиться сильно обмежувати кількість споживаних калорій. Проте нове дослідження попереджає про можливі негативні наслідки таких екстремальних дієт, зокрема, проблеми з кишечником.
Науковці провели дослідження серед 80 жінок віком від злегка надлишкової до важкої ожиріння. Протягом 16 тижнів половина учасниць дотримувалася дієти з калорійністю до 800 калорій на день під медичним наглядом, тоді як інша половина продовжувала харчуватися як раніше, що стало контрольною групою.
Після завершення дослідження всім учасницям було проведено аналіз кишкового мікробіома. У групі, що дотримувалася низькокалорійної дієти, вчені виявили зміни у складі бактерій. Вони зауважили, що бактерії адаптувалися до поглинання великої кількості цукрів, що спричинило дисбаланс із збільшенням кількості шкідливих бактерій, таких як Clostridioides difficile. Це може призвести до діареї та коліту, які можуть стати хронічними навіть при лікуванні.