Обычно мы рассматриваем удовольствие от еды и мотивацию к физическим упражнениям как противоположные вещи, часто отдают предпочтение первому. Однако учёные обнаружили механизмы в мозге, которые могут изменить этот баланс.
Недавнее исследование показало, что нейроны гипокретина/орексина (HON) играют ключевую роль в выборе между физической активностью и удовольствием от вкусной пищи. Эти данные могут помочь перепрограммировать мозг на пользу здоровому образу жизни, как отмечено в статье News Medical. Проблема ожирения, которая становится всё более актуальной в глобальном масштабе, часто связана с дефицитом физической активности и перееданием. В статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, подробно рассматривается роль мозга в регулировании этих контрастных видов поведения, особенно через функции латерального гипоталамуса — области, отвечающей за мотивацию.
Учёные провели эксперименты на мышах, чтобы исследовать, как нейроны HON влияют на выбор между физической активностью и потреблением пищи. С помощью лекарств и света они управляли этими нейронами и наблюдали за поведением мышей, когда те выбирали между бегом на колесе и потреблением вкусного клубничного молочного коктейля. У мышей, у которых орексиновая система была заблокирована, предпочтение отдавало еде, в то время как у мышей с активной орексиновой системой больше времени уделялось бегу, а не пище. Это подчеркивает роль орексина в балансировании между мотивацией к пище и физическим упражнениям.
Дальнейшие исследования показали, что обычная еда мало влияет на уровень физической активности мышей, но наличие лакомств снижало их интерес к обычной пище, при этом сохраняя привычный режим упражнений.
Мыши, получавшие препарат, блокирующий орексин, проводили меньше времени на физической активности и больше времени в зоне с пищей, что подчеркивает важную роль орексина в регулировании выбора между физическими упражнениями и питанием.
Эти выводы позволяют предположить, что орексин имеет решающее значение для мотивации к физическим упражнениям, особенно когда рядом есть соблазнительная еда. Изучение этой функции мозга может открыть новые пути для стимулирования физической активности и борьбы с ожирением и сопутствующими проблемами.