Ученые из Медицинского института Говарда Хьюза обнаружили, что ограничение времени еды до 12 часов в день может существенно увеличить продолжительность жизни. Проведенное исследование показало, что мыши, которые ели только в течение активных часов, жили на треть дольше тех, кто имел свободный доступ к пище. В то время как простое ограничение калорий повысило продолжительность жизни всего на 10%. Эти результаты подтверждают эффективность низкокалорийной диеты и прерывистой голодовки, которая сейчас популяризируется среди звезд и экспертов по питанию.