Згідно з новими дослідженнями, материнство часто перетворюється на повноцінну роботу з неперервними змінами та обмеженими перервами. Фізична та емоційна втома можуть серйозно впливати на матерів, тому ідея «мамівакацій» стає все більш популярною серед жінок.
Дослідження, проведене American Sociological Review, показало, що матері витрачають на догляд за дітьми та домогосподарством у середньому на 10 годин на тиждень більше, ніж батьки. Ці додаткові години часто супроводжуються негативними емоціями, психологічним стресом та конфліктами в роботі та сім’ї.
Бюро трудової статистики підтверджує ці дані, додавши, що матері витрачають більше часу на домашні обов’язки та догляд за дітьми, порівняно з батьками.
Науковці рекомендують жінкам в середньому відведення більше часу для відпочинку, адже це сприятиме відновленню фізичних і емоційних сил, необхідних для ведення родини.
Експерти також підкреслюють важливість «мамівакацій» як засобу запобігання вигоранню. Ці відпустки без чоловіка та дітей можуть поліпшити не тільки самопочуття матері, але і зміцнити стосунки в сім’ї та допомогти дітям краще розуміти роль балансу в сімейному житті.