Ученый-иммунолог предостерег от рисков развития аутоиммунных заболеваний из-за попыток самостоятельного укрепления иммунитета нетрадиционными методами.
В период холодов и распространения вирусов вопрос укрепления иммунной системы становится особенно важным. Однако чрезмерная активность в этом направлении может оказаться небезопасной. Иммунолог объяснил, какие опасности подстерегают тех, кто пытается самостоятельно повысить иммунитет, в том числе с помощью различных биологически активных добавок.
Неоправданное повышение иммунитета может привести к аутоиммунным заболеваниям. Наиболее распространенным из них является аутоиммунный тиреоидит, поражающий щитовидную железу, в основном у женщин. Кроме того, женщины чаще страдают ревматоидным артритом. Если же аутоиммунное заболевание возникает у мужчин, оно может проявляться остро, отметил врач.
Медик подчеркнул, что иммунитет не нуждается в дополнительном повышении — ему достаточно обеспечить нормальные условия для функционирования.
«Сбалансированное питание, хороший сон, минимизация стрессов и регулярная физическая активность — вот что нужно для поддержания иммунной системы», — подытожил он.
