Исследователи из Бразилии и Великобритании предлагают включить тест на баланс в регулярные медицинские осмотры для людей среднего и старшего возраста. По мнению ученых Clinimex в Рио-де-Жанейро и Бристольской медицинской школы, эта простая проверка может стать важным индикатором общего состояния здоровья и риска преждевременной смерти.
В рамках исследования, охватившего 1702 участника в возрасте от 51 до 75 лет, было обнаружено, что неспособность стоять на одной ноге в течение 10 секунд связана с почти удвоенным риском смерти в течение следующего десятилетия. Испытания проводились в 2010 году, а последние данные собраны в 2020 году.
Участники, которые не смогли пройти тест, имеют значительно более высокие показатели смертности: 17,5% по сравнению с 4,5% у тех, кто выдержал испытание. Кроме того, эти лица чаще страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, ожирением, нездоровым уровнем жира в крови и диабетом 2 типа.
Тест на баланс, предполагающий простоять на одной ноге без поддержки, может стать простым и эффективным инструментом для раннего выявления лиц с повышенным риском серьезных заболеваний и преждевременной смерти. Ученые подчеркивают важность внедрения этого теста в рутинную медицинскую практику для улучшения мониторинга и ранней диагностики состояния пожилых людей.