Если вы не хотите тратить время на приготовление пищи, частое употребление полуфабрикатов и фаст-фуда может иметь серьезные последствия для здоровья. Эта еда, особенно популярная среди мужчин, имеет высокое содержание соли и жира, что может отрицательно повлиять на ваше кровяное давление, уровень холестерина и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование Университета Тафтса показало, что употребление готовой пищи может увеличить вероятность развития некоторых видов рака у мужчин, в частности, колоректального рака (рака кишечника) на 29%. Это связано с тем, что продукты глубокой переработки содержат большое количество дополнительных сахаров и мало клетчатки, что способствует ожирению. Ожирение, в свою очередь, является фактором риска развития колоректального рака.