Современный стресс часто связан с постоянным просмотром новостей, но есть простой способ снизить тревожность не выходя из дома. Исследования Калифорнийского университета в Беркли показали, что просмотр фильмов о природе может значительно снизить уровень стресса и тревожности. Участие более 7 тысяч человек подтвердило, что природа на экране способна вызвать расслабление и положительные эмоции, обеспечивая эффективную замену реальных прогулок в парках.