Літом особливо важливо забезпечити захист шкіри від сонця, використовуючи SPF-крем. Багато людей наносять цей крем на ніч, але чи є він ефективним в такому використанні?
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler), посилаючись на сайт Livestrong.
Плюси використання SPF вночі
Захист від фотопошкоджень
Сонце — не єдина причина пошкодження шкіри.
Дерматолог Сюзанна Фрідлер розповіла, що нові дослідження вказують на те, що люмінесцентні лампи та деякі екрани комп’ютерів можуть сприяти фотостарінню.
Синє світло від екранів може збільшити окислювальний стрес на вашій шкірі, що потенційно призводить до пошкодження клітин і зморшок.
Таким чином, використання SPF вночі може надати певний захист, якщо ви часто піддаєтеся впливу цих променів у приміщенні.
Захист від мелазми
Сонячні опіки — не єдина причина, яка може пошкодити вашу шкіру. Сонце, люмінесцентне та синє світло також можуть сприяти мелазмі — захворюванню, що викликає нерівномірні темні плями.
Мелазма частіше виникає серед людей з темною шкірою.
Основні недоліки
Основний недолік використання сонцезахисного крему вночі полягає в тому, що він може не мати додаткової користі.
Мета сонцезахисних засобів — блокувати UVA- та UVB-промені, які спричиняють фотопошкодження, пігментацію, зморшки, старіння шкіри та передчасні ракові захворювання.
Отже, якщо ви наносите такий крем вночі, коли відсутні ультрафіолетові промені, ви не отримуєте додаткової користі.
Замість цього рекомендується використовувати зволожуючі засоби для нічного догляду, враховуючи ваш тип шкіри.
Наприклад, якщо вас турбує гіперпігментація, оберіть зволожуючий крем, спеціально призначений для цього. Якщо у вас проблеми з акне, використовуйте лосьйон для шкіри, схильної до висипань.
Нічні креми часто мають більш густу консистенцію та містять інгредієнти, спрямовані на зволоження та відновлення шкіри.
В ідеалі зволожуючі засоби мають бути без ароматизаторів.
Як правильно наносити сонцезахисний крем
Безпечне та ефективне нанесення сонцезахисного засобу на шкіру обличчя — ключовий фактор у захисті від негативного впливу сонячних променів. Перш ніж наносити сонцезахисний засіб, очистіть шкіру обличчя. Це допоможе шкірі краще вбирати засіб і максимально захистити її.
Наносьте достатню кількість засобу, щоб покрити всю поверхню обличчя. Рекомендується наносити одну столову ложку засобу на обличчя і шию.
Наносьте сонцезахисний засіб за 15-20 хвилин до виходу на вулицю, щоб він встиг увібратися в шкіру.
При повторному нанесенні засобу на обличчя використовуйте таку саму кількість, як і при першому нанесенні.
Не забувайте захищати вразливі ділянки шкіри, такі як губи, ніс і вуха, наносячи засіб на ці ділянки.